中医药防治流感方法

流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群对流感病毒普遍易感，每年在全球流行，我院依据四川省中医药管理局指导方案并结合实际，将流感中医药防治方法分享给大家。

一、预防

（一）行为预防

1.避免接触有发热、咳嗽、咽痛、头身痛、流涕等流感样症状的疑似患者；

2.勤洗手、勤换衣服、勤晒衣被、房屋勤通风；

3.注意季节气候冷暖的变化，随时增减衣服；避免受凉及过度疲劳；

4.尽量少去人群集中的地方，防止交叉感染；

5.适当锻炼身体，增加抵抗力；

6.在人群集中的公共场所，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播。

（二）环境预防

1.加强室内通风换气，必须时使用空气消毒机；

2.定期清除废物、垃圾，保持居住地、车辆、公共场所等环境卫生清洁；

3.对于人群集中的公共场所，须定期检查、消毒、监测。

（三）饮食预防

饮食规律、均衡、多样化，营养合理搭配，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，可适量食用新鲜水果、坚果类食物。

二、调理与治疗

中医认为，流感的发生是外邪入侵和机体正气亏虚共同作用导致的结果，也是疾病发展、反复的重要因素之一，传统中医药治疗在调理机体、激发正气及标本兼顾、驱邪上都有显著的优势。

（一）中药汤剂

常用调理预防流感的中药有黄芪、白术、防风等，黄芪味甘性温，归脾、肺经，内补脾胃之气，外可益气固表；白术味苦性温，归脾、胃经，能健脾补气，可助黄芪加强益气固表的功效；防风祛风解表，在方中联合黄芪、白术起到益气祛邪的作用。如已罹患流感，亦可进行中药汤剂内服，通过四诊参合，辨证用药，一人一方，用于流感治疗及愈后的各个阶段，以达到治病求本，扶正祛邪的效果。我院秉承中医辩证论治原则，精选优质药材，为患者带来最优质的中药调治服务，还提供中药代煎服务便于携带及服用。

（二）针灸治疗

针灸是中医的经典治疗方法之一，它通过刺激人体的经络和穴位，调节人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗疾病的效果。在流感的治疗中，我们可以选取一些特定的穴位进行针灸，如曲池、合谷、足三里等，这些穴位可以调节人体的免疫力和抗病毒能力；而艾灸在特定穴位上温煦，更能调动经脉阳气，补益人体阳气，抵御外邪的侵袭。

（三）养生功法

养生功法，在中医里又称为“导引”，是一种古老的防治养生运动。常见的导引术有太极拳、易经筋、八段锦等。八段锦是一种中国古代气功功法，它由八段不同的动作组成，故名八段锦。八段锦具有简单易学、老少皆宜的特点，适合不同年龄段的人群练习。八段锦的八个动作有着不同的功效，如调理脾胃、固肾腰、缓解心火、促进气力等。通过练习八段锦，可以促进身体健康，增强免疫力，缓解疲劳和压力。现我院每周五上午在门诊大厅前都有八段锦功法展示，弘扬传统中医文化，推进全民健康养生。

供图科室（部门）：运营科（兼院感科、公卫科）

供稿科室（部门）：康复治疗科

供稿人：李良薇

审核人：陈光庆