中医春季健康养生讲座与你共赴春天之约！

春为四季之首，万象更新之始。为进一步提高健康养生意识，普及春季中医养生保健知识，3月4日下午，我院举办了“春季中医健康养生讲座”，70余名社区居民参加，发放宣传资料约60份、礼品60份。

此次活动围绕“春季中医养生保健”主题，医师唐金凡用通俗易懂的语言向到场社区居民介绍了春季养生的核心要点、春季的阴阳五行变化、机体与自然界的相互作用，以及春季预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等内容，并提醒大家，春季肝气旺，要注意合理安排饮食、保持良好的心态，建议春季可根据身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强肌体抵抗能力。

本次讲座，受到了社区居民们的一致好评，不仅学到了实用的健康知识、提高了自我保健意识和能力，还感受到了关爱和温暖。今后，我院将继续秉承为群众办实事的初心，开展形式多样、内容丰富的健康讲座及活动，不断提升社区居民的健康素养，帮助居民更好地预防疾病，享受生活，并持续关注老年人的身心健康，为老年人的幸福生活贡献力量。

供图科室（部门）：运营科（兼院感科、公卫科）

供稿科室（部门）：运营科（兼院感科、公卫科）

供稿人：谢红梅

审核人：陈光庆