胰岛素注射部位：科学选择，助力控糖

胰岛素是许多糖尿病患者控制血糖的重要武器，而注射部位的选择对胰岛素的吸收和降糖效果有着重要影响。下面我们一起来了解胰岛素注射的相关知识，帮助您科学注射，更好地管理血糖。

一、常用注射部位

1.腹部：这是胰岛素注射最常见的部位，吸收速度最快。注射时需注意离脐一拳以外，避免离肚脐过近。通常适合短效或速效胰岛素。

2.上臂（侧面或后侧部位）：吸收速度仅次于腹部。适合中效或长效胰岛素。注射时需捏起皮肤，避免注入肌肉。

3.大腿（外侧）：吸收速度较缓慢，适合中效或长效胰岛素注射。避免在大腿内侧注射，以免影响活动。

4.臂部（外上侧）：吸收速度最慢，适合中效或长效胰岛素。

二、注射部位轮换的重要性

长期在同一部位注射胰岛素会导致皮下脂肪增生或萎缩，影响胰岛素吸收，导致血糖波动。因此，须进行注射部位的轮换。腹部注射部位等分为4个区域，大腿或臀部可等分为2个区域。每周使用一个等分区域并始终按顺时针方向轮换，部位轮换可以避免硬结疤痕脂肪增生的发生，同一注射部位内的区域轮换应从上次的注射点移开约至少1cm的距离进行下一次注射，尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点。

三、注射技巧

注射前清洁双手和注射部位，根据胰岛素类型选择合适的注射器和针头。注射时捏起皮肤，垂直进针，缓慢推注胰岛素，停留10秒后拔针，注射后妥善处理针头。

四、注意事项

注射前检查胰岛素是否变质，避免在硬结、红肿、感染的部位注射。注射后注意监测血糖变化，如有不适，及时就医。

科学选择注射部位，规范注射胰岛素，是控制血糖的重要环节。希望本文能帮助您更好地掌握胰岛素注射技巧，助力控糖之路。

供图科室（部门）：门诊部

供稿科室（部门）：门诊部

供稿人：佘凌子 

审稿人：陈光庆